• Geen categorie

    Koolhydraat arm dieet

    Wanneer je besluit tot het volgen van een koolhydraatarm dieet dan doe je dat om minder koolhydraten binnen te krijgen dan normaal. Het kan zijn dat je je richt op het verbeteren van je bloedsuikerwaarden. Het kan ook zijn om over het algemeen gezonder te eten en producten met een teveel aan koolhydraten te vermijden. Zoals bij ieder dieet zijn er voor- en nadelen verbonden aan het nuttigen van koolhydraatarme producten. Het grote voordeel hierbij is dat je veel eiwitten binnen krijgt zodat je spiermassa behouden blijft. Het nadeel is dat je over het algemeen veel verzadigd vet binnen kunt…

  • beste probiotica
    Voedings supplementen

    Wat is probiotica?

    In de darmen bevinden zich vele bacteriën. Een bacterie wordt vaak gezien als iets vies. Echter in de darm doen deze ‘goede bacteriën’ veel nuttige dingen. Zo zorgen ze voor een sterk immuunsysteem, ze zorgen voor goede hersenfuncties, ze zorgen…

  • Geen categorie

    Wat eet ik als ik veganistisch eet?

    Bij een vegan dieet vormen volle granen, peulvruchten, knollen, groenten en fruit het hoofdbestanddeel van je maaltijden. Het is volledig aan jezelf of je ook vleesvervangers of olie toevoegt aan je eetpatroon. Op zich is dat bewerkte bewerkte voeding en…

  • Drinken

    Koffie op het werk

    Koffie op het werk is tegenwoordig meer de norm dan uitzondering. Het kan lekker zijn als je al een paar uur aan het werk bent, om een kopje koffie te drinken. Naast dat het een gezellig sociaal moment met je…

  • OFYR accessoires
    eten

    De leukste OFYR accessoires om cadeau te doen

    Vergeet de Green Egg en andere populaire keramische barbecues. De OFYR is de nieuwe populairste buitenkeuken van dit moment. Deze mooie en functionele vuurschaal kun je gebruiken om buiten te koken. Van een ei tot vlees en groente: het kan…

  • eten

    Noten: heerlijk en gezond

    Een handjevol noten is een heerlijk tussendoortje. Het wordt dan ook aangeraden door het voedingscentrum om elke dag een handje ongezouten noten per dag te eten. Ook andere voedingsexperts geven aan dat noten bijdragen aan een gezonde levensstijl. Toch zijn…

  • eten

    Wat is een combisteamer?

    Door de jaren heen zijn er op de markt menig aantal nieuwe toestellen verschenen die geïntegreerd kunnen worden in een horeca-omgeving. Eén van deze nieuwe toestellen is de zogenaamde combisteamer. Het betreft hier een toestel welke erg populair is geworden,…